怎样推迟月经时间

1、有“经期综合症”的人可以让月经时间适当提前。避开自己想要避开的日子。在月经来临的前15天口服安宫黄体酮片，连续服药4天，一般停药4-7天月经便会来潮，月经提前了。

3、月经来潮前3天，选择甲地孕酮（妇宁片）4~8mg，每天一次，连服5~7天。

5、月经来潮前3天，肌肉注射黄体酮，每天10毫克，连用3天。

7、经期前多吃一些辣椒或者冷饮，或者生物钟改变，也可能导致经期推迟。