正确的洗头与护发能给受伤的头发营养成分，让头发从内到外恢复生气。洗头发时要注意必须照顾头发，发根。因为这两个地方关系到头发健康！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康，血液循环，发尾必须仔细的清洁，才能使头发发尾吸收到营养。
2、洗头发前，使用指腹将头发打结处解开，可以帮助将头皮上的污垢和头发上的一起梳掉
4、使用指腹像按摩式的揉洗。洗头时要清洁头皮的表皮层，因为头发容易被头皮的皮脂和汗液弄脏，应该用清水反复清洗，直至头发彻底没有洗发精为止。
2、接着将分量约一元硬币大小的润发乳从发尾开始涂抹，再一点一点的往上移动，不要涂抹到头皮才不会造成堵塞，最后再用梳子梳过，就可以整头均匀抹到。
2、从A区开始，使用大拇指，由下往上按压，接着同样按压BC区。
