1、牛油果切开一半后，剔除“果核” 在牛油果上划出格子。
2、把蛋黄打入牛油果中。
3、撒上少许“芝士”，加少许胡萝卜丁点缀。
4、进烤箱 170度 烤制12分钟。
5、出烤箱后，对半切开即可。
1、牛油果去皮切片，如果你的牛油果比较硬，可以切得薄一些。切得时候保持连贯，先不要挪动切片。切好后慢慢的把切片错开。（挑稍微硬一些的牛油果）
2、然后开始卷牛油果，从头开始向内翻转，手法尽量轻，不要捏断牛油果
3、然后开始卷牛油果，从头开始向内翻转，手法尽量轻，不要捏断牛油果
4、继续继续，已经有玫瑰的雏形了
1、将牛油果去皮去核，放入大碗中压碎，捣成泥
2、加入青柠汁，芫荽叶，孜然粉和蒜充分搅拌
3、再加入适量盐和胡椒调味
4、和刚煮熟的米饭混合搅拌均匀即可
1、牛油果切开去核
2、把鸡蛋打再牛油果里面
3、加上自己喜欢的配料，撒上黑胡椒和盐
4、放进烤箱上下火烤15分钟
1、 胡萝卜切小条煮熟，锅底加少许的胡麻油，炒制粘稠的米饭加热即可关火。加热后的米饭，用勺子压平，平铺在包饭海苔上。
2、将研磨好的牛油果泥 涂抹在米饭上。
3、将胡萝卜条等食材，放在包饭中，卷起成型后，切块即可。
1、用平底锅摊出薄薄的蛋饼，一片吐司放在鸡蛋饼上，涂抹一层牛油果泥
