美容养颜的银耳莲子汤是怎么熬制的

1、准备好所有食材备用

2、将银耳放入凉水中，泡40分钟左右

3、莲子也提前泡一会儿

4、泡好的银耳非常肥大

5、泡好的莲子也非常饱满，控水备用

6、银耳洗干净要撕成小朵装盘备用

7、今天用的红枣

8、也需要用清水洗干净

9、取一砂堡，将银耳先放在底部

10、再加入红枣

11、莲子在放入几颗冰糖

12、加入适量的纯净水

13、隔水炖煮两个小时左右，可以适量的保温一小时会更软糯

14、准备好需要放的枸杞

15、趁热将枸杞放入小堡中