眼睛内的红血丝消除方法分享

1、首先要戒掉用手揉眼睛的坏习惯，手上细菌很多，很容易造成感染。

2、每天需睡眠充足，避免熬夜，晚10点到凌晨2点是睡眠的黄金期，应要休息好。这个很多人都做不到，我也是，但应尽量早点睡，养成好习惯。

3、上网时间要控制，应避免眼睛疲劳，多看看窗外远景，避免长时间盯着屏幕。

4、如因体内燥热引起的，可以多喝蜂蜜水，一天一杯250m，多吃蔬菜，特别胡萝卜等。

5、用冷毛巾敷眼睛，可收缩血管，滋润眼睛。

6、还可以用些眼药水，像乐顿之类，缓解眼睛疲劳。