西兰花炒海虾

 时间:2026-04-23 18:15:36

1、食材:海虾(已清洗)、西兰花(已清洗)

西兰花炒海虾

2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。

西兰花炒海虾

3、在锅中加入3汤勺油烧热,下入已清洗好的海虾,加1汤勺料酒。

西兰花炒海虾

4、翻炒翻炒至熟。

西兰花炒海虾

5、接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

西兰花炒海虾

6、然后,加1勺盐。

西兰花炒海虾

7、调味炒匀,即可。

西兰花炒海虾

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