美食汤羹--补钙的冬瓜汤

 时间：2026-02-13 00:15:44

1、食材简单


海带提前浸泡，切段
冬瓜去皮切片
虾米清水洗一下备用

美食汤羹--补钙的冬瓜汤

2、热锅冷油，少油


先把虾皮炒香

美食汤羹--补钙的冬瓜汤

3、在加海带翻炒几下，就加水。


水看你们食材来定

美食汤羹--补钙的冬瓜汤

4、加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。

美食汤羹--补钙的冬瓜汤

5、出锅，加几滴香油


简单美味又补钙
夏天多喝汤易吸收。

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