什么流产最不伤身体?这是很多想做流产的女性最想了解的问题，目前流产方式包括药物流产和无痛人流方式。药物流产出血时间太长，还比较疼痛，容易感染，还会流产不全，而无痛人流，对身体的伤害相对小一点。
人流后注意饮食的营养调理，下面给大家介绍几种术后的饮食。
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后下红枣及红糖，温火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖熔化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
女性朋友们一定要认识到人流的危害性是很大的，不要把人流作为避孕的一种措施，在人流后，一定要注意做好避孕措施，以防再次受孕。
