近视的自我保健按摩

1、用双手食指按揉两天应穴三分钟，

2、再按揉晴明穴三分钟，

3、然后按揉太阳穴三分钟，

4、再用双手交替按揉合谷穴各一分钟，

5、最后闭目，用双手掌或四指贴近双眼轻揉一至二分钟。