开合跳正确姿势

 时间:2024-10-13 06:15:03

1、起跳姿势挺立、双手放在两侧,轻轻跳起来,双脚往外的同时双手往上拍。

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3、重复循环动作重复循环,每次必须做三组,组可以理解为套。

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