食补养生家常版过油虾

 时间:2026-04-21 16:45:26

1、我最常用的是南美对虾或者厄尔多白虾,感觉这两种虾油比较多。剪去眼睛部还有尖尖角的地方,再去尾部的经,这样摸起来或者吃起来不会戳到。这一步稍微麻烦一点,然后清洗就可以了。

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2、葱姜蒜按照个人要求切好,到时候直接放,而且全程是不洗锅的。

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3、放少许油,大火不断翻炒至金黄色,把虾全部捞出盛盘。

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4、不洗锅再放少许油,大火烧热,放入姜和蒜,等闻到香味的时候再放入虾。

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5、再大火不停翻炒,直到虾全部变成深金黄色,再次盛盘,改小火,锅中留少许油和葱姜蒜,这时锅里还有很多虾油已经出来了。

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6、锅中放入生抽老抽,大葱,还有豆瓣酱,烧热。下虾翻炒30秒左右。,锅中放入生抽老抽,大葱,还有豆瓣酱,烧热。下虾翻炒30秒左右。

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7、最后出锅。

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