食补佳品清蒸西兰花的做法

 时间：2026-02-15 20:22:51

1、西兰花洗净、切块

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2、切块的西兰花热水灼一下

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3、配料切碎，热油锅煸炒一下，加水收汁

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4、淋上摆好的西兰花上

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5、放入蒸烤箱，启动纯蒸100度功能，无需预热，蒸23分钟

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6、成品

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7、做好了开始养生之旅吧

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