鳕鱼西红柿汤【宝宝辅食最佳首选】营养健康

1、鳕鱼化冻后撒点盐，盐要少，稍微有点去腥就可以用厨房纸吸收走多余的水份后，撒上一层薄薄的淀粉西红柿洗干净后用开水烫一下，趁热去皮

2、腌好的鳕鱼和其他食材全部如下图切丁，姜切丝

3、如下图，锅热滴少量油即可，如有不粘锅，不粘锅首选。

4、油热下鳕鱼丁翻炒一下至两面金黄

5、鳕鱼盛出来，重新放油、姜丝、西红柿丁、盐把西红柿炒出汁来

6、西红柿汤里加入半碗水，如图一勺盐，一勺糖，之后加入鳕鱼一起小火咕嘟3-5分钟

7、酸酸甜甜的鳕鱼番茄汤就做好了，非常简单的几味食材，一道色香味俱全的食物就完成了