1、藜麦洗净
2、红豆提前用水泡一晚上
3、把藜麦，红豆，麦片放豆浆机里
4、再加入冰糖。
5、盖上豆浆机盖子，启动米糊功能。
6、打好后再等几分钟，再打一次，保证口感
7、打好后用碗盛出
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时间：2026-02-15 15:43:55
1、藜麦洗净
2、红豆提前用水泡一晚上
3、把藜麦，红豆，麦片放豆浆机里
4、再加入冰糖。
5、盖上豆浆机盖子，启动米糊功能。
6、打好后再等几分钟，再打一次，保证口感
7、打好后用碗盛出