怎么简单的做健脾去湿红豆腐竹鲫鱼汤?

 时间:2024-11-06 11:52:39

1、准备好配料,将红豆洗净,用水浸泡半小时左右,将肉切成小块,鱼洗净沥乾备用,豆腐和生姜

2、把豆腐泡一下洗

3、滚烫的热油

4、倒入鲫鱼,煎至两面金黄色。把炸好的鱼倒进汤锅里,放在水里煮

5、把红豆倒进鲫鱼汤里

6、鲫鱼汤里加瘦肉精

7、在汤里倒一些姜,然后加入1-2勺胡椒粉,转小火煮45分钟-1小时

8、把豆腐倒进锅里煮10-15分钟

9、在炖汤里放适量盐?调味,浓汤就好了。

10、健康营养的鲫鱼汤准备好了吗??

  • 怎么做红豆薏米芡实去湿粥
  • 怎么做红豆薏米芡实去湿粥
  • 怎么做陈皮黑芝麻绿豆鲫鱼汤
  • 胡萝卜玉米煲粉肠汤怎么做——祛湿安神汤
  • 给对象做的炖汤百莲薏米绿豆瘦肉
  • 热门搜索
    凉拌银耳的做法大全 木兰天池旅游攻略 跳绳可以减肥吗 3ce怎么样 江苏旅游景点 圣诞老人英语怎么说 主要工作业绩怎么写 太空旅游 空调扇怎么样 连体人怎么过夫妻生活