1、随时保持乐观心态。
无论遇到什么，天大地大，害怕什么。如果连死都不怕，那么即便被全世界抛弃又怎样，大不了就自己走下去。一个人也挺好。一个人安安静静，想做什么做什么。
2、勿忘初心方得始终。
之所以没有动力，没有心情，是因为没有目标，没有梦想。如果觉得自己被全世界抛弃，那么只要拥有梦想，你还可以继续走下去。不要忘记当初所追求的，请坚持走下去。
3、转移注意力。
一旦你有这个年头，就去想想开心的事情，转移自己胡思乱想的念头，想想身边的人、身边的事情、看到的搞笑的好玩的事物和电视，慢慢就会缓解负能量。
4、你还有友情爱情亲情。
之所以有念头，还是有根源的。如果失去亲情，你还有爱情。如果失去爱情，你还有友情。如果失去友情，你还有亲情。如果什么都没有，你还有你自己。
5、找个树洞。
如果可以，找个树洞倾诉一下，自己遇到的事情，然后没人在的话，痛痛快快的大哭一场，哭过了告诉自己，没什么大不了。
6、空闲时间旅个游。
有条件就去旅游，国内国外都可以。出去看看这个广阔的天空，你会发现你所踏上的每一个土地都有着它生存的意义，就像我们人类一样。你会清楚认识到你所在的世界是多么的美好。
