现代人，由于生活饮食习惯以及环境的影响，肠胃病始终处于一个多发的状态，肠胃病里面很多人最容易得的就是慢性肠胃炎，这也是肠胃病里面最初期的一个病症，那既然慢性肠胃炎如此常见，我们就需要找找这个问题的解决办法。
方法/步骤
慢性肠胃炎（肠胃病）出现的原因
由于现在很多人的生活饮食习惯以及环境因素的影响，有大量的毒素进入到我们的肠胃，肠胃内部本身是一个非常大的微生态系统，正常情况下是出在一个平衡状态，但是毒素的进入，让很多的有害菌开始大量繁殖，有益菌随之减少，这样一来，胃肠微生态平衡被打破，有害菌和一些垃圾毒素开始刺激和侵蚀肠胃粘膜，肠胃粘膜发炎红肿，久而久之就会出现慢性肠胃炎。
慢性肠胃炎调理的正确认识
对于有慢性肠胃炎的人来说，很多人都不重视治疗，大多数人都是肠胃不舒服的时候就吃一点抗生素，然后好一点了就也不管了。这是一个很错误的方法，首先就是没有坚持调理，其次就是长期服用抗生素西药。为什么这么说，因为我们这个病情之所以会反复就是因为肠胃粘膜根本没有恢复，服用抗生素会好一点的原因就是因为抗生素能起到杀菌的作用，它会杀死一些有害菌，不让他们刺激粘膜，所以就会感觉好一点，但是长期服用的话，抗生素本身就是有毒的，抗生素不能杀死了有害菌，连肠胃仅存的一点有益菌也杀死了，而且还会刺激肠胃粘膜，所以说不建议长期服用抗生素。
慢性肠胃炎调理的正确方法
上面说了，慢性肠胃炎主要是因为肠道菌群的紊乱导致肠胃粘膜受损发炎，那么我们调理的正确方法就是调节菌群平衡，怎样调节？就是补充有益菌，清楚有害菌，清除垃圾毒素。
所以调理慢性肠胃炎的正确方法就是补充益生菌，益生菌可以为肠胃提供大量的有益菌，清理肠胃的垃圾毒素，修复肠胃粘膜，这样从根源上进行调理。
注意事项
1.在选择益生菌的时候要注意选择能活着到达肠胃的活菌。
2.慢性肠胃炎患者除了正确的调理之外，在日常生活中饮食方面也需要注意。
