1、 胡萝卜洗净去皮，切成细末场随牺或者用模具擦成细丝，加入少许（约半茶匙3克）的盐抓匀，腌制10分钟，滗出渗出的水份。
2、 将腌好的胡萝卜丝和肉馅、鸡蛋清、料酒、葱花、姜末、淀粉、1茶匙（5ml）盐、黑胡椒粉、鸡精拌匀，沿着同一个方向搅拌使肉馅变粘稠，将拌好的肉馅挤成肉丸，再按扁成厚薄均匀的肉饼放入盘中待用。
3、 烧热平底锅，放入少许的油，油烧到5成热时（手放在油上方能感觉到温度），放入肉裕膨饼，用小火煎光羞至两面金黄即可，每一面约煎5分钟，注意要适度地翻面。
4、 煎好的肉饼可以直接吃，也可以蘸番茄酱或者自己喜欢的酱汁
