如何做养生茶

1、水烧开，自然降温到90度左右，放入胎菊。

2、水温降至60度左右再放入黑枸杞。

3、将矿泉水烧开，等杯中枸杞和胎菊出现带有紫色的水纹时，再倒入50ml矿泉水。放入两块冰糖，轻微搅拌一下，这样，一杯精致的养生茶就做好了。