养生食补笋炒腌（咸）菜的做法

1、腌菜洗干净，挤干水分备用我自己做的腌菜，可以去我另一个菜谱看。

2、细笋23根

3、大片的脆木耳，这种木耳不管怎么煮都是脆的

4、笋和木耳切好备用

5、油5成热，辣椒，蒜爆香

6、倒入腌菜翻炒

7、加生抽，1调羹水，翻炒1分钟左右，目的是让笋和木耳入味。出锅