海带的过水焯法

1、用剪子将海带干剪成小条

2、然后盆中接水，将剪好的海带泡预计最快2-3个小时

3、泡发完毕后，检查一下海带的表面，有的脏东西可以清洗一下

4、泡发好的海带看着就非常饱满

5、然后锅内烧水，放入泡发好的海带进行煮熟

6、预计10分钟左右即可出锅，盆中装冷水，冷却煮熟的海带条。沥干水分后，可以用作他用或者直接食用。

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