养生枸杞排骨萝卜汤的做法

1、取枸杞清洗后，放置在清水中浸泡5-10分钟。

3、姜切丝或是片，雷锋崔老师不喜欢嚼到姜片，故切成姜丝。葱切成葱花，备用。

4、取净水煮沸腾，将排骨放在沸水中，焯掉油污。

6、烧热油锅，将切好的姜葱爆炒，之后放入排骨翻炒。不宜出现焦黄。

8、煮沸腾后，将准备好的萝卜块和枸杞放进锅中。