1、西兰花飞水,蒜剁蓉
2、锅子烧热,加入花生油,蒜蓉炝锅
3、加入焯过水的西兰花,加盐,鸡粉
4、加入蚝油
5、加入蚝油
6、将炒好的西兰花摆在碗里
7、在碗上加一个盘子
8、迅速倒扣过来
9、拿开空碗
10、盘子四周摆上一圈,一切两半的圣女果
时间:2024-10-13 16:44:08
1、西兰花飞水,蒜剁蓉
2、锅子烧热,加入花生油,蒜蓉炝锅
3、加入焯过水的西兰花,加盐,鸡粉
4、加入蚝油
5、加入蚝油
6、将炒好的西兰花摆在碗里
7、在碗上加一个盘子
8、迅速倒扣过来
9、拿开空碗
10、盘子四周摆上一圈,一切两半的圣女果