低脂鸡胸肉炒青椒

1、准备好食材。

2、去掉鸡胸肉表面的筋膜和油脂，片成薄片再切成肉丝。

3、先在鸡胸肉中加入料酒去腥增香。

4、再加入酱油腌制入味。

5、最后加入玉米淀粉抓拌均匀，腌制一会儿。

6、青椒去筋去籽后切成丝，大蒜切蒜末。

7、炒锅中加入玉米油，把腌制好的鸡胸肉炒至变色后盛出备用。

8、再放入蒜末煸炒出香味。

9、放入青椒丝煸炒至断生。

10、再将提前炒好的鸡胸肉放入锅中，然后开始调味，加入酱油和适量的盐翻炒均匀即可。

11、这道菜鲜嫩美味，低脂低卡，特别适合减脂的小伙伴食用哦！