亚麻籽水果奶

1、奇异果切成小块

2、天气冷可以将牛奶加热，不要煮沸

3、奇异果、牛奶、亚麻籽放入苏泊尔果汁随行杯。

4、将杯装好，按启动，把亚麻籽打碎即可。

5、不粘锅里不用加油，将培根放入，煎至金黄色

6、煎培根晰出的油把芦笋煎熟