1、砂锅里放入红枣,焯好水的骨头和章鱼

2、西洋菜清洗干净。

3、如果里倒入适量的水,大火烧开慢火炖煮。

4、炖煮45分钟之后放入西洋菜。

5、盖上锅盖小火炖煮。

6、炖煮到西洋菜软烂后下入盐调味。

7、鲜美滋润的老火汤做好了

时间:2026-02-16 03:14:07
1、砂锅里放入红枣,焯好水的骨头和章鱼

2、西洋菜清洗干净。

3、如果里倒入适量的水,大火烧开慢火炖煮。

4、炖煮45分钟之后放入西洋菜。

5、盖上锅盖小火炖煮。

6、炖煮到西洋菜软烂后下入盐调味。

7、鲜美滋润的老火汤做好了
