低脂低卡的香煎巴沙鱼

 时间:2026-04-27 10:56:52

1、1⃣️巴沙鱼切小块,加一勺生抽,一勺料酒,少许姜丝,一小勺淀粉抓匀腌制10分钟左右。

低脂低卡的香煎巴沙鱼

2、2⃣️锅里水烧开,放玉米和豌豆焯水两分钟捞出。

低脂低卡的香煎巴沙鱼

3、3⃣️另起锅倒少许油,放巴沙鱼两面煎黄,摆盘就可以了。

嫩滑好吃哦

低脂低卡的香煎巴沙鱼

4、嫩滑好吃哦

低脂低卡的香煎巴沙鱼

  • 柠檬香煎巴沙鱼
  • 香煎巴沙鱼的做法
  • 低脂番茄巴沙鱼
  • 快手低脂巴沙鱼三明治
  • 低脂低卡美食番茄巴沙鱼的做法
  • 热门搜索
    风平浪静的意思 mc是什么意思 揉豆豆超级快时会什么感觉 min是什么意思 有什么动漫好看 办签证需要什么材料 gay是什么意思 不得而知什么意思 薏米的作用 小妮子什么意思