1、准备所有食材
2、板栗切薄片，南瓜切小块
3、胚芽谷物米洗两遍
4、板栗、贝贝南瓜、胚芽米一起放入炖盅，加适量水
5、炖盅预约煮粥
6、第二天起来就做好啦
7、搭配裙带菜蛋烧、肉松，完美
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时间：2026-04-29 20:18:59
1、准备所有食材
2、板栗切薄片，南瓜切小块
3、胚芽谷物米洗两遍
4、板栗、贝贝南瓜、胚芽米一起放入炖盅，加适量水
5、炖盅预约煮粥
6、第二天起来就做好啦
7、搭配裙带菜蛋烧、肉松，完美