1、正常情况下,部分生物的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物。大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。有一部分鼻涕其实是眼泪。这些泪水部分流到泪小管，再通过鼻泪管流到鼻腔，成为鼻涕的一部分。
1、多喝水。熬一点姜汤喝，不要急着吃药。
2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟，这样能去除身体的寒气，使阴寒散去。
3、生吃大葱。生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
4、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
5、喝鸡汤。在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒的抵抗力。
1、如果出现流鼻涕、打喷嚏等症状，病程在一周以内主要考虑急性鼻炎的可能，此时可以口服抗病毒的药物，如吴太感康片等。如果鼻塞症状严重，可以使用血管收缩剂滴鼻，除了流鼻涕、打喷嚏症状以外，还出现鼻痒鼻塞症状外，并且病程超过一周以上时，主要考虑过敏性鼻炎的可能，可再正规咨询。
