蒜炒荷兰豆苗

1、荷兰豆苗洗净沥干水分。

2、大蒜去皮切碎。

3、锅中热油爆香蒜米。

4、把荷兰豆苗倒入翻炒。

5、炒至荷兰豆苗变软加适量盐。

6、加入少许鸡精翻炒均匀就出锅。

7、在出锅后的盘表层淋一层生抽即可。