橄榄油西兰花饭团

1、准备好材料。

2、把西兰花用淡盐水浸泡十几分钟后过开水焯烫至熟后捞出

3、过开水焯烫至熟后捞出

4、把煮过的把西兰花全部切碎

5、米饭中放入西兰花碎，加少许黑胡椒粉、盐，十来滴橄榄油，拌匀

6、手洗净，把拌好的饭攥几下，搓成圆形的饭团即可

7、黑胡椒粉、西兰花与橄榄油的味道极搭，口感极好