银耳南瓜炖牛奶的做法

 时间：2026-04-22 03:55:23

1、准备原料。

银耳南瓜炖牛奶的做法

2、银耳泡发。

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3、砂锅水开后放入银耳，炖半小时

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4、加南瓜丁。

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5、南瓜煮软放牛奶，放枸杞。

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6、搅拌均匀后煮至牛奶味沸即可关火

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7、冬季养生

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