1、抛投动作是一个技术含量相当高的动作（废话），若是应用得当，身高有限的你也可以在进攻端让对手无计可施！
2、抛投的关键
阿尔斯通的无脑小抛投1节奏感要好
运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅
2抛投前减速
除非你想吃火锅或是想让球弹框而出
3最后一步要跳得高
最后一步一定要跳的高，不要前倾斜。
3、抛投过程
寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡。出手抛投（对方再高也很难盖到你的球，因为这有一个节奏的变化）
4、抛投的手型
最关键是要柔和，不建议用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推高的地方，同时手指将球拨出（注意，是手指）。
1、NBA圣安东尼奥马刺队的帕克比较精于此道，"街球王"阿尔斯通，西班牙的“炸弹”纳瓦罗也经常使用。
