怎样训练抛投

1、首先你得学会上篮，只是前提，一般在上篮时使用抛投频率比较高，是为了躲避对方封盖你的手段。

3、这个手势一般要配合运球行进间时，前面运球时就应该观察防守队员的意图，特别要注意与对方的距离。

5、抛投的实际练习还是需要在平常打球中运用，多突破内线，有意识的使用抛射，最为重要的是要躲开封盖，提高命中率。