菠菜配豆腐怎么吃不流失营养

 时间:2026-02-15 11:12:17

1、首先,用开水将菠菜焯一下,放凉备用

2、豆腐,加入香油,葱末凉拌即可

3、这样,菠菜中的草酸钙就不会流失

  • 豆腐和菠菜可以一起吃吗?
  • 菠菜豆腐怎么做?
  • 菠菜和豆腐的家常做法
  • 菠菜豆腐浇面
  • 豆腐如何保存
  • 热门搜索
    养什么鱼招财 may是什么意思 容积率是什么意思 莘莘学子意思 什么是比特率 什么牌子的按摩椅好 angle什么意思 什么叫素质教育 卫校学什么 观音竹的风水作用