药食同疗的好方法

1、把药材磨成细粉，2、添加到米、面食品中去，3、坚持食用一段时间，4、你会慢慢好起来的。

2、注意：春天养肝同时健脾胃，夏天健脾胃同时补肾水，秋天护肺金同时平肝气，冬天活心血同时大补全。