板栗红薯大枣汤

1、把板栗去皮备用（新鲜板栗去皮时先用刀在两端切个口，然后在中间划一刀，这样就比较容易去皮了）

2、红枣洗干净备用。

3、红薯洗干净，切成小块备用。

4、把红枣和冰糖倒入养生壶（或锅）中，加入适量水，小火加热15分钟。

5、把板栗和红薯倒入壶（锅）中，继续加热20分钟至板栗和红薯都熟透。

6、停止加热，静置10分钟，让养分充分的释放。

7、出锅，装碗就可以慢慢享用美食了。