做肉末茄子茄子不吸油版的教程

1、准备材料：茄子和肉末。我买了碎肉。我自己剪会更好吗？?

2、在肉末中加入少许酱油、五香粉和盐，简单腌制，使其味道更加鲜美。

3、茄子被切成长条食指后，撒上盐？?

4、三分钟后，水就会自己用完。然后用手挤压，会有很多水出来。这样处理的茄子不吸油，更省油，更清爽可口？?

5、中小热量？把肉末炒一下。随便炒一下就行了。很简单。炒菜上桌。又开火了？炒茄子，快炒茄子，然后用肉末炒。最后加一点蚝油，味精就可以出锅了。

6、叮当，叮当！超级晚餐茄子肉末！?