芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

 时间:2026-04-23 03:18:44

1、食材洗净,鱼肉解冻

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

2、巴沙鱼切块,生姜切丁,巴沙鱼入碗,加入生抽、料酒、黑胡椒、生姜,挤一颗柠檬,腌制10-15分钟。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

3、鸡蛋打成均匀蛋液,加入少许盐、水。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

4、芦笋切段,烧一锅水,水烧开后加入芦笋焯水。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

5、油锅烧热,加入巴沙鱼翻炒至变色,再加入芦笋翻炒,加少许盐。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

6、加入蛋液,待蛋液凝固开始翻炒。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

7、加入少许红辣椒,起锅。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

8、完成啦。

芦笋巴沙鱼炒蛋【巴沙鱼快手菜】

  • #美食#凉拌面筋的做法 面筋的超简易家常做法
  • 凉拌西兰花怎么做
  • 凉拌西兰花怎么做
  • 如何维护身心健康
  • 炸土豆丝饼的做法
  • 热门搜索
    保险单丢了怎么办 如何锻炼身体 爱惠浦净水器怎么样 初三生活作文 高考如何报志愿 如何在网上买东西 bpo是什么 带薪休假工资怎么算 忧郁症怎么治 谭明明在看守所的生活