自制健康凉皮

 时间:2024-10-17 12:49:45

1、把面和的硬些。

自制健康凉皮

2、醒好后倒入水。

自制健康凉皮

3、开始洗,洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次。

自制健康凉皮

4、直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋。

自制健康凉皮

5、把所有洗出的粉浆倒入一个盆中,沉淀六,7个小时。

自制健康凉皮

6、面筋大火蒸熟,大约半个小时。

自制健康凉皮

7、面筋大火蒸熟,大约半个小时。

自制健康凉皮

8、切块备用。

自制健康凉皮

9、沉淀后的粉浆,缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆搅拌均匀。

自制健康凉皮

10、取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。

自制健康凉皮

11、放入烧开的锅中蒸2,3分钟,表面起大气泡关火。

自制健康凉皮

12、取出,拿起锣子在水龙头下冲凉,从一边揭开。

自制健康凉皮

13、放入盆里,再在上面刷层油防粘。

自制健康凉皮

14、继续倒入粉浆蒸,直到凉皮全蒸好。

自制健康凉皮

15、黄瓜切丝,面筋备好,盐,醋,鸡精,蒜泥,豆豉酱,辣油子混合搅拌均匀。

自制健康凉皮

16、几张凉皮卷起来,切块。

自制健康凉皮

17、把凉皮,黄瓜,汁都倒入盆里搅拌下,就好了。

自制健康凉皮

18、成品。

自制健康凉皮
  • 丝克力木糖醇蓝靛果风味酸奶
  • 好吃又营养的黑米饭咖喱饭
  • 西葫芦鸡蛋饼
  • 赤城山药(土豆)粥,家乡的风味
  • 如何做出好吃的炸萝卜丝丸子
  • 热门搜索
    自传怎么写 泡沫胶怎么去除 小米粥怎么做 英雄联盟怎么改名字 肇事逃逸怎么处罚 粽子叶怎么处理 一直打喷嚏是怎么回事 泰拉瑞亚传送器怎么用 12306学生票怎么买 衣服染色了怎么办