健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

 时间:2026-04-21 23:29:59

1、材料准备好,把瘦肉切片,用凉开水浸泡,时间3个小时以上最好。

健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

2、花生洗干净,用水泡软;米洗净待用。

健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

3、全部材料放入电高压锅中,放水五碗。

按下“煮粥”,一个小时左右就完成了。

健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥

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