如何自制瘦身凉菜菠菜拌金针菇？

 时间：2026-04-26 18:01:14

1、首先将菠菜和金针菇下锅焯水，捞出控水

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2、然后调一个料汁：一勺蒜末、一勺生抽、一勺陈醋、一勺芝麻油、一勺芝麻和一勺辣椒面，搅拌均匀

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3、最后将料汁倒入菠菜金针菇中，翻拌均匀，美味即成

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