食补养生菠菜鸡蛋饼的做法

 时间:2026-05-02 12:16:31

1、菠菜焯水,过凉。

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2、切碎

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3、4个鸡蛋+菠菜碎+盐+白胡椒碎+几滴白醋。(几滴白醋可以去腥增香,千万不要放多了,否则炒出来是酸的你可别找我。)

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4、搅拌成蛋液

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5、中小火、中小火、中小火,热锅宽油,倒入蛋液。

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6、加盖子烘制大概34分钟,根据自家炉灶的特性时间可以适当增减,勤看看,不怕开锅盖。

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7、倒回锅中,翻面成功(此处应该有掌声)。煎制30秒就可以出锅了可以拍照上桌了。

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