感冒不吃药的方法

1、一，吸热气。保持鼻腔干净，用开水浸泡的毛巾或者热水杯放在鼻子附近，效果不错。

2、二，喝热饮。热饮对普通感冒和流感有积极效果，开水里加点蜂蜜或姜更好。

3、三，加营养。有些营养增加免疫力。鸡蛋、牛奶、鸡汤等

4、四，勤漱口。漱口时，热水里加一点点盐，每天漱口四、五次。

5、五，垫高枕头，多休息。睡眠能让人体得到修复，垫高枕头鼻腔内的黏液能顺利排出。