1、适宜的休息。这里的休息包括充足的睡眠以及长时间用眼后的休息。睡眠时间每天为8个小时，一般用眼40分钟就要休息一下眼睛。
2、转眼球。多转眼球可以让眼睛更灵活，具体操作为：闭眼，让眼睛顺时针旋转50圈，之后逆时针旋转猱蝰逾鸾50圈。转眼间要坚持，长年累月才会有好的效果。
3、多看运动的东西。我们平时可以看其他人打乒乓球，将眼神凝聚在乒乓球上，随着球转动眼睛，长时间坚持眼睛会变得很有神。
4、喝菊花茶。菊花可以清肝明目，还可以降火。平时适当的喝菊花茶可以让眼睛边明亮。但喝茶不能过度，寒性体质的人不适合喝菊花茶。
5、喝牛奶、吃鸡蛋。经常喝牛奶、吃鸡蛋眼睛会变得很水灵，这条小编是亲身实践的，很有效。
6、保持心情愉悦、状态积极向上。一个人的心情可以反应在面色上，保持心情愉悦，积极向上再配合上面的技巧，你的眼睛一定会很迷人。
