1、浸发成分：燕窝、银耳、桃胶、香皂角米、雪燕。把这些食材放入大碗中，倒入纯净水，再加水，因为食材浸泡后会大几倍。我通常在晚上睡觉前泡一泡，第二天就用。这样，腌制的食物就完好无损了，半个多小时后就会很粘
2、银耳和燕窝起泡后的状态
3、用手将腌制好的食材中的杂质除去，再用清水冲洗两次，将食材放入健康锅的燕窝杯中，再将红枣和枸杞放入清水中，水量应高于所有食材
4、我放了很多配料，燕窝杯又小，所以做的时候没盖。我怕淤塞。直到水煮开我才把它盖上
5、40分钟后，它很粘。我又保温了两个小时左右。当我填的时候，我可以看到一个透明的胶体，里面充满了胶原蛋白
6、颜色很讨喜，越看越喜欢
7、满满一碗胶原蛋白
8、我喜欢浇上常温的牛奶，那味道真的太香了
