营养早餐——蛋奶吐司布丁

1、选择一个鸡蛋和150ml的牛奶调匀（根据烤碗的大小来决定、越大加的牛奶越多）

2、全麦吐司撕成小块放入烤碗中

3、浇上蛋奶液，放上蓝莓干增加甜味儿 （喜欢吃甜一点的朋友还可以放入适量炼乳提味儿）

4、烤箱预热（在做的时候可以提前预热），160度20-25分钟、根据自己烤箱的温度来掌握大概的时间，烤到吐司金黄呈布丁状就可以了！

5、撒上坚果开吃吧

6、蛋奶液全部被吐司吸收包裹了 外面酥脆 里面柔软 超级好吃

7、元气早餐完成啦！