海底椰的做法

1、筒骨洗干净砍成小块，把姜去皮切两块，瑶柱也准备好

2、将熬汤的食材分别拿出来，海底椰，蜜枣，红枣，枸杞清洗干净，莲子用热水泡上二十分钟

3、筒骨先焯水去除血末嘌呤清洗干净后放入砂锅里

4、把清洗干净的食材分别放入锅里

5、把清洗干净的食材分别放入锅里

6、然后倒入适量的水，水要一次加够，中途不能加入

7、盖上盖子，先大火烧开，转小火慢炖60分钟

8、最后把枸杞放入调入适量的盐即可食用