雪梨海底椰的功效

 时间:2026-02-16 15:42:24

1、所有食材洗净,雪梨切块。

海底椰可以选择干货或者新鲜的。

银耳和红枣用水浸泡10分钟,捞出,备用。

雪梨海底椰的功效

雪梨海底椰的功效

2、锅中放适量的水,冷水下锅煮海底椰和雪梨,炖煮40分钟。

雪梨海底椰的功效

3、在加入红枣、枸杞煮10分钟。

4、上锅前,加入冰糖,看个人口味,爱吃甜的就多放吧,冰糖融化即可关火。

雪梨海底椰的功效

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