哪些食物一起吃会相克(2)

1、菠菜+乳酪。菠菜含有丰富的钙质，乳酪所含的化学成分会影响钙的吸收。

2、菠菜+瘦肉。菠菜里面含铜，瘦肉里面含锌，铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需，如果想着混合在一起铜会大量减少。

3、海带+猪血。两者同食会导致便秘。

4、鱼肉+西红柿。食物中的维生素C会对铜的折放量产生。

5、白酒+牛肉。白酒和牛肉同食进食容易上火，因为牛肉是属于甘温，补气助火，而白酒是属于大温之品，与牛肉相配犹如火上浇油，容易引起牙龈发炎，当然上火的啦。